我们学到的东西是有限的,我们的内在智慧是无限的

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曾经遇到好多人,他们是爱好学习的一族,他们对知识的追求有着浓烈的兴趣。他们每天会花费很多的时间来学习,来看书,有时候把自己累得够呛的。今天我想分享的是,其实我们外在学习的东西是很有限的,我们的内在智慧才是无限的。

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回到我们的内在世界,去那里寻找自己的智慧。当我们在外在不断的求索而依然得不到时,请回归我们的内心,去那里找到自己想要的答案。我们的内在有很多的资源,我们想要的特质,都在那儿。如你想要自己拥有勇敢、积极向上、幽默风趣、俏皮的特质,那些,在你的内在都有的,你只需要去自己将它们唤醒,它们就来到你身边陪伴你。

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遇到事情时,承认我们的内在是会有很多感受出来的。有时候,你内在接受不了的,可能正是你需要自己去修炼的。当你的内在经常会有失落的情绪时,请自己回到失落的状态,停留在失落里,专注在自己的失落里,去经验自己的失落,让失落流经你的身体。去回溯一下过去,可否有过这样的失落,然后去处理自己的失落,放掉自己的失落,在自己的内在下一个决定,从失落里走出来。如果觉得有时候自己会有焦虑或难过,都可以用这个方法来应对。

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用好奇的心态去与自己和他人沟通。在这里,你可以试着引入好奇,用好奇与他人对话,表达你的关心,他人就会与你同频共振。同样,在面对自己时,你也可以带着好奇,好奇自己为什么会这样说,好奇自己为什么会那样做,去找到内在深层的原因。

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学会去探索自己的内在。只有自己去探索了,自己去体验了,才能内化成自己的。他人的经验、他人的智慧只是他人的,每个人都是需要靠自己走出来的。他人或许能够陪伴你一程,但不可能永远陪伴你,每个人的人生都是需要自己为自己负责的。

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学会去聆听自己的声音。当我们向内看时,我们就能够慢慢倾听到自己的声音了。我们学会一点一点去做,一点一点去进步,不追求快,只是一步一步慢慢往前走。培养自己独立的思考能力和探索的思维。开始用观察的眼光看待自己和他人,不仅要看到自己,还要看到他人。从尊重自己、尊重他人做起,从重视自己、重视他人开始,慢慢的改变就发生了,我们就能够联结到我们内在的智慧了。

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